□保定晚報通訊員 黃巖巖

保定市康復醫院醫生提醒，每年秋風起，“流感”便成為大家關注的熱點，不少人會把它和“重感冒”畫上等號，覺得扛幾天就能好，卻不知流感的危險性遠超想象。

首先要明確的是，流感不等于普通感冒，二者雖癥狀有相似之處，但殺傷力天差地別。普通感冒多表現為低熱或不發熱，以流涕、打噴嚏為主要癥狀，3到5天自愈，很少引發肺炎、心肌炎等嚴重并發癥；而流感會突然出現39℃以上的高熱，全身肌肉酸痛、乏力、頭痛，可伴劇烈干咳，部分患者在48小時內迅速進展為病毒性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征，甚至出現多器官衰竭。簡單來說，如果感覺“全身像被卡車碾過”，那十有八九是患上了流感。

再看流感病毒家族，甲型流感病毒宿主范圍廣、變異速度快，既能感染人，也能感染禽類、豬等動物；乙型流感病毒僅感染人類，變異速度較慢，但對兒童殺傷力強。

在流感高發季，有幾類人群最容易“中招”。比如5歲以下兒童和65歲以上老人；患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、心血管疾病等慢性病患者；BMI≥30的肥胖人群，以及因腫瘤化療、器官移植、長期使用激素治療導致免疫抑制的人群，也屬于流感高危人群。這些人群一旦出現流感癥狀，在48小時內及時就醫，可顯著降低重癥發生率。

流感的傳播方式主要是“飛沫+接觸”雙重傳播。患者咳嗽、打噴嚏時，病毒會隨著1到2米內的大顆粒飛沫傳播，直接進入他人的眼、口、鼻；在教室、辦公室、電梯等密閉空間里，病毒還會形成氣溶膠，懸浮在空氣中30分鐘以上；此外，接觸被病毒污染的門把手、電梯按鈕等物品后，再揉眼睛、摳鼻子，病毒也會通過黏膜進入人體。所以，戴口罩、勤洗手、開窗通風這“老三樣”，依舊是預防流感最高效的方法。

在流感治療上，“黃金48小時”至關重要。在癥狀出現48小時內治療，可縮短病程1—2天，降低重癥風險50%。

而流感疫苗，堪稱最容易被低估的“防彈衣”。每年9到11月是接種流感疫苗的最佳時期，早接種早保護。上述提到的流感高風險人群，以及醫務人員、托幼機構和養老院工作人員，都是必須接種人群。從安全性來看，滅活疫苗不含活病毒，常見不良反應為接種部位紅腫和低熱，48小時內一般自行緩解。在有效性方面，當疫苗毒株與流行毒株匹配時，可降低60%到80%確診風險；即便出現“脫靶”情況，也能減少重癥與死亡。

關于流感，還有一些常見誤區需要澄清。有人認為“打了疫苗還感冒，說明疫苗沒用”，實際上流感疫苗只針對流感病毒，并不預防普通感冒；也有人覺得“去年打過疫苗，今年不用打”，但流感病毒每年都會發生變異，疫苗也會隨之更新；“身體好的年輕人不用打疫苗”的說法同樣不正確，健康人也可能因流感發展為重癥，且可傳染給家中老人和孩子；此外，“喝板藍根、熏醋能預防流感”的說法，目前尚無可靠的循證依據，大家不要盲目相信。

最后，為大家送上一份家庭“防流感清單”。疫苗接種方面，全家6月齡以上且無接種禁忌的成員都應接種；口罩使用上，流感患者和照護者要全程佩戴醫用外科口罩，并且每4小時更換一次；日常消毒時，門把手、手機、鍵盤等每天要用75%的酒精擦拭；室內通風需每天進行2次，每次不少于30分鐘；若家中有人患流感，應讓患者在單間休息，使用專用餐具和毛巾，待癥狀消失48小時后再復工或復學。

流感不是“大號感冒”，而是一場每年如約而至的公共衛生考試。在這場考驗中，接種流感疫苗是必答題，戴口罩、勤洗手、開窗通風則是重要的選答題，每一項都關系著自己和家人的健康。這個秋冬，讓我們正確認識流感，做好科學防護。